Este curso foi concebido como uma viagem à descoberta do ser que existe em cada um de nós, promovendo o autoconhecimento, o autodesenvolvimento e o autocuidado, de forma a permitir um reencontro com o ser que é em cada um de nós, para que a nossa existência seja mais viva, mais livre, mais consciente, mais inteira e pulsante.

Através de estratégias e ferramentas que fui aprendendo e integrando ao longo da formação como psicoterapeuta, baseadas na Psicoterapia Analítica, Psicoterapia Somática em Biossíntese, Somatic Experiencing, Epigenética, Psicossomática e Neurociência, pretendo facilitar uma maior proximidade e sintonia com o ser de cada um, o que somos para além de toda a mudança, excessos e vazios, através do corpo, escutando as suas necessidades e bloqueios e abrindo espaço para a sua expressão e afirmação na vida quotidiana, num todo mais presente, inteiro e integrado.

Serão 8 workshops teórico-experienciais onde iremos abordar vários temas como o corpo, o movimento, a respiração, as emoções, os relacionamentos, a expressão, os sonhos, e a meditação somática, em busca de uma maior integração de quem somos, connosco mesmos, com os outros e no mundo.